Milon Cirkel

Wat is de Milon Cirkel?

De Milon Cirkel is een afwisselend oefenprogramma op een cirkel van zes verschillende volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. In het midden van de cirkel staat een zuil die aangeeft wanneer je naar het volgende toestel moet overstappen. Per toestel worden jouw persoonlijke instellingen opgeslagen op een chipkaart. De volledige training, inclusief opwarming, duurt slechts 35 minuten.