Crossfit / Cross4all

Push yourself, because no one else is going to do it for you! En doe mee met de Cross4all les bij Fitness4All!

Wat is Crossfit / Cross4all?

Crossfit is een manier van fitness waarbij we atletiek, gymnastiek en krachtoefeningen combineren in één trainingsvorm. In deze trainingen wordt met name gewerkt met functionele oefeningen die op een gevarieerde manier en met een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd worden. De filosofie achter crossfit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel, omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling kan leiden. Deze groepsles is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.