Buiken, Billen en Benen

Be a bad ass with a good ass  en doe mee met de BBB bij Fitness4All!

Wat is houdt de Buik Billen en Benen training in?

Tijdens de les Buik Billen en Benen focussen wij op de zones die de meeste, sorry mannen, vrouwen graag strak willen zien: de buik, de billen en de benen. Kortom, deze les is perfect om summer-ready te worden (of winter-fit te blijven)! De les duurt 30 minuten en daarna zal je blij zijn dat je de trap alleen nog maar af hoeft. Tijdens de les wordt er vooral gewerkt aan spieruithoudingsvermogen. Er worden veel herhalingen gemaakt met een gematigd gewicht. Iedereen kiest zijn of haar eigen gewicht en zo is de les ook weer aan te passen aan je eigen niveau. De instructeur zal ervoor zorgen dat de les elke keer anders is en jou coachen naar jouw grenzen.